info
info
info
Hur börjar du?
Kontakta mig för ett första förutsättningslöst samtal. Detta samtal är max 30 minuter och är helt kostnadsfritt.
Om det första samtalet känns bra för dig, fortsätter vi med två till och först därefter får du avgöra om du vill att just jag ska vara din terapeut.
Kan jag lösa dina problem? Nej, det är du själv som löser dina egna problem, oavsett om det handlar om samtalsterapi eller coachning. Men jag kan ge dig hjälp genom att ställa de rätta frågorna, lyssna till svaren och guida dig utifrån det. Allt det som är svårt att göra på egen hand.
Skillnaden mellan samtalsterapi och coachning är att samtalsterapi handlar om den du är och coachning handlar om det du gör.
Jag har tystnadsplikt.
TERAPISAMTAL
ENSKILT
50 min / 750 Kr
Du tar dina steg, ett efter ett. Ibland står du länge på samma plats, ibland tar du raska kliv framåt och uppåt. Ibland tar du till och med ett steg ned.
Jag finns där hela tiden som stöd och trygghet och det är du som avgör hur högt du törs gå.
Största utmaningen brukar vara den första, att fatta tag i modet, det vill säga att skicka mailet eller ta telefonluren och ringa.
FÖR PAR
50 min / 750 KR
Jag tar emot par som fastnat i dåliga mönster. Beroende på vad ni upplever ni har problem med så upplever jag att det är bra att välja ett ämne i taget under träffarna.
Exempel på ämnen är:
Hur kommer vi vidare i relationen
Empatisk kommunikation
Pengar - ekonomi
Fördelning av arbete, vardagssysslor
Sex
Eller välj själva ett annat ämne som ni har önskemål om att samtala kring
Vi har även möjlighet att erbjuda terapi med två terapeuter, en man och en kvinna.
Detta kan vara bra vid eventuellt djupgående tvister
COACHING
50 min / 600 Kr
Kort effektivt vägledande samtal där du sätter upp målet och jag hjälper dig att hitta vägen dit.
PROCESSGRUPP
120 min / 300 Kr
Att sitta i grupp och dela med sig om hur man har det är en oehört kraftfull terapiform. Om det känns svårt att dela med sig så kan du bara lyssna, det skapar process i dig att lyssna på andra människors berättelser.
VUXENBARNGRUPP
Workshop 3 dagar / Pris beroende på boende
Här koncentrerar vi oss på barndomen och den behovsberövelse dom flesta av oss upplevt. Det finns många känslor inom oss som är förträngda och som ligger oss till last utan att vi är medvetna om det. Här så jobbar vi med att hitta dessa känslor för att uppleva dom, på så sätt "lever man upp dom" och man får en större frihet att leva sitt vuxna liv fullt ut.
MEDVETEN ANDNING
Gruppaktivitet
PROMENADSAMTAL
En trevlig och avslappnande form av samtal. Vi går en promenad tillsammans eller vi sitter ner på en vacker plats i naturen. Allt efter hur vi kommer överens om.
FÖRETAGSCOACHING
När du vill att gruppen skall utvecklas och låta individerna i gruppen expandera.
Vi arbetar med samtal, praktiska övningar, lektioner i gruppdynamik